1. Meditation und Studium der Theravada-Tradition – Mangalam Meditations-Zentrum
2. Mahayana – insbesondere Sakya Tradition – Sakya Ling
3. Aufbauend auf den traditionellen Lehren fördern wir die Anwendung der Buddhalehren im westlichen Alltag mit Familie, Beruf und zwischenmenschlichen Beziehungen – Bodhi-Net

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Regelmäßige Meditationen für Besucher finden jeden Mittwoch um 19.30 Uhr statt. Natürlich kann jedermann/frau jederzeit gerne in der Gompa Meditation praktizieren.

Every Wednesday evening at 19.30 we meet for Vipassana & Samatha & Metta meditation

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TELEPHONE: 02835-4489440 (Traudel)
Evening / am Abend 02835-44133 from / von  17.00 – 19.30 Uhr
Mobile 0151 188 02070 (Michel)

DHARMA HALL FACILITIES
NEW “BUDDHA HALL”: Seminarhall for upto 200 people ( 200 sqm)
TARA HALL: for up 80 people (95 sqm)

GOMPA: Traditonal Tibetan Shrine Room ca 40 people ( ca 40 sqm)

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Da der Pauenhof behindertengerecht ausgebaut ist, sind alle Veranstaltungen auch für Rollstuhlfahrer geeignet.

Hier das allgemeine, offene  Programm 2012 / Our general open program 2012

Yoga und Ayurveda

Nicole-Anahata
3.-5. Februar
Kurssprache: deutsch
anahata-massagen@gmx.de

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Der Weg / Zen-Buddhismus und Gestalttherapie

Bruno Schleeger
3.-5. März
Kurssprache: deutsch
Ausführliche Beschreibung weiter unten
BrunoSchleeger@aol.com

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Dharma Facilitators Programme (DFP) Englisch

Christopher Titmuss
15.-18. März
Beginn am 15. März um 9 Uhr vormittags
Kurssprache: englisch
Geeignet für jeden mit Erfahrung in innerer bzw. Dharma-Arbeit.
info@pauenhof.de

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Satsang

Naresha
30. März – 1. April
Kurssprache: deutsch
tiefengewebsmassage@hotmail.com

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Metta- und Vipassana-Retreat – Deutsch Englisch

Bhante Sujiva
12.-26. April
Kurssprache: englisch & deutsch
Ausführliche Beschreibung weiter unten
info@pauenhof.de

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Yoga

Nadja
11.-13. Mai
Kurssprache: deutsch
yoagna@googlemail.com

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Breathworks Deutsch English

29. Juni – 6. Juli
Achtsamkeit und seine Auswirkungen auf körperliche und psychische Symptome. Auch für Menschen, die in Medizin oder Pflege tätig sind. Trainingstage zum Erlernen des Umgangs mit Schmerzen und Stress.
Kurssprache: deutsch & englisch
T.S.-breathworks@web.de

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Kinderyoga für Groß und Klein

Bettina Hofmann
7.-13. Juli
Kurssprache: deutsch
kontakt@yoga-for-you.eu

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Tara Praxis

Khempo Lama Migmar
19.-22. Juli
Kurssprache: englisch und deutsch
Ausführliche Beschreibung siehe Menupunkt Lama Migmar
info@pauenhof.de

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Tango – Alexandertechnik – Meditation

Martin Sieverding & Margarete Tüshaus
30. Juli (11 Uhr) – 5. August (12 Uhr)
Kurssprache: deutsch
sodasein@freenet.de

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Lebenstheater  – Leben als improvisiertes Theater

Seminar mit Rolf Klein und Paul Hänel
10.-19. August
Details unter: www.lebenstheater.de oder Tel. 0211-733 4069

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Stille Meditation & Dharma Inquiry  Deutsch Englisch

Christopher Titmuss & Tineke Osterloh
30. August – 2. September
Kurssprache: englisch & deutsch
Ausführliche Beschreibung weiter unten
Infos: info@klarheit-finden.de
Anmeldung: Beate.Barwich@t-online.de

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Satsang

Naresha
24.-26. August
Kurssprache: deutsch
tiefengewebsmassage@hotmail.com

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Tara Praxis

Khempo Lama Migmar
6.-9. September
 Kurssprache: englisch und deutsch
Ausführliche Beschreibung siehe Menupunkt Lama Migmar
info@pauenhof.de

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Yoga

Nadja
14.-16. September
Kurssprache: deutsch
yoagna@googlemail.com

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Anapanasati & Vipassana-Retreat

7 Tage intensives Meditations-Retreat mit Samatha und Vipassana

Bhante Dhammadipa
28. September – 5. Oktober
Kurssprache: deutsch
Ausführliche Beschreibung weiter unten
info@pauenhof.de

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Ruhige Weisheits-Meditation

Bhante Vimalaramsi
13.-21. Oktober
Kurssprache: englisch
Ausführliche Beschreibung weiter unten
info@pauenhof.de

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Der Weg / Zen-Buddhismus und Gestalttherapie

Bruno Schleeger
23.-25. November
Kurssprache: deutsch
Ausführliche Beschreibung weiter unten
BrunoSchleeger@aol.com

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Zwischen den Jahren – Meditation und Achtsamkeit

Khempo Lama Migmar
26 Dezember-2. Januar 2013
 Kurssprache: englisch und deutsch
Ausführliche Beschreibung siehe Menupunkt Lama Migmar
info@pauenhof.de

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Ausführliche Beschreibung einiger Kurse

Further Descriptions in German to follow here
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März 2012
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Gestalttherapie & Zen-Buddhismus

3.-5. März

Workshop mit Bruno M. Jipo Schleeger

Der Weg

l. Ich gehe eine Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich falle hinein, Ich bin verloren. Ich bin ohne jede Hoffnung. Es ist nicht meine Schuld. Ich bin wütend auf das Leben, das Schicksal, die Welt, die soooo gemein und unfair zu mir sind. Es dauert endlos, wieder heraus zu kommen
2. Ich gehe dieselbe Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich tue so, als sähe ich es nicht. Ich falle wieder hinein. Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein. Aber es ist nicht meine Schuld. Das Leben ist ungerecht mit mir. Immer noch dauert es sehr lange herauszukommen.
3. Ich gehe dieselbe Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich weiß davon … ich sehe es. Ich falle immer noch hinein … aus Gewohnheit. Meine Augen sind offen. Ich weiß, wo ich bin. Manchmal fühlt sich das Leben ungerecht an. Es ist meine Schuld. Ich komme sofort heraus.
4. Ich gehe dieselbe Straße. Da ist ein tiefes Loch; Ich gehe darum herum,
5. Ich gehe eine andere Straße.
6. Ich gehe eine andere Straße und versuche dazu beizutragen, dass andere nicht in das Loch im Gehsteig fallen.

Mit Gestalttherapie und Zen-Meditation wollen wir gemeinsam herausfinden, auf welcher Stufe wir stehen, und wie wir weiter kommen können.

Bruno M. Schleeger, Jahrgang 1948, verheiratet, zwei Sohne; Volksschule, ein bisschen Humanistisches Gymnasium, wieder Volksschule. Starkstromelektriker, Abendschule, Krankenpfleger, Dipl. Sozialarbeiter, Dipl. Psychologe. Ausbildung in Psychodrama; in Gestalttherapie am Hartfort Family Institute in Hartfort, Connecticut, USA. Psychologischer Psychotherapeut und Kinder- und Jugendtherapeut. Buddhistische Praxis seit ca. 40 Jahren. Mitglied der „Saddharma-Sangha“ (Sangha des Wahren Dharma) des Zen-Klosters Daihizan Fumonji.

Auskunft und Anmeldung: BrunoSchleeger@aol.com (bitte Name, Vorname / vollständige Adresse / Tel.-Nr. / E-Mail
Kosten: 125 Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung (die Gruppe verpflegt sich selbst)

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April 2012
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Metta- und Vipassana-Retreat

12.-26. April

mit Bhante Sujiva

Es handelt sich um einen RETREAT mit  zwei sich ergänzenden Stufen:
Im ersten Teil wird das Hauptaugenmerk auf die Praxis der Metta-Meditation gelegt, mit geleiteten Meditationen von Bhante Sujiva (12.-16.04.). Hier wird die Vipassana-Meditation die Praxis von Metta unterstützen. Im zweiten Teil wird Vipassana Meditation die Hauptpraxis sein, die jeweils an den Abenden durch eine geleitete Metta-Meditation ergänzt wird (16.-26.04.).

Stille Sitzmeditation und Gehmeditation wechseln sich ab. Abends gibt es jeweils einen Dharma-Vortrag von Bhante Sujiva, der bei fast allen Sitzungen anwesend sein wird. Auch steht er jeden Tag für persönliche Interviews zur Verfügung

Bhante Sujiva ist einer der großen Meditationsmeister der Vipassana- und Metta-Schulen des Theravada-Buddhismus. Darüber hinaus hat er durch jahrelange Erfahrung mit westlichen Schülern eine sehr einfühlsame Weise entwickelt, diese Lehren zu transportieren. Er ist außerdem ein ausdrucksstarker Autor und Poet. Seine beiden Hauptwerke gibt es in deutscher Sprache: Die buddhistischen Herzmeditationen, Tushita Verlag, ISBN 978-3-86547-002-7, und Die Praxis der Einsichtsmeditation, Michael Zeh Verlag, ISBN 978-3-937972-07-7. Andere Unterweisungen und poetische Schriften sind in Malaysia erschienen.

Wir freuen uns, dass Bhante Sujiva mittlerweile regelmäßig Gast im Pauenhof ist. Sein umfassendes Wissen, seine jahrzehntelangen Meditationserfahrungen, seine Herzensgüte, sein künstlerischer Ausdruck sowie sein ausgeprägter Humor bilden eine Symbiose, die den Zielen des westlichen Ansatzes auf traditionellen Grundlagen realen Ausdruck verleiht.

Das Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und wird vom Englischen ins Deutsche übersetzt.

Ausführlichere Informationen können zugesandt werden.

Anmeldung: info@pauenhof.de
Gebühren: nähere Informationen bei der Anmeldung
Lehrerhonorar: Dana (Spende)

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August 2012
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Stille Meditation und Dharma Inquiry

30. August – 2. September

mit Christopher Titmuss und Tineke Osterloh

Buddhistische Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) und kontemplative Untersuchung (Dharma Inquiry)

Dieser viertätige Schweigeretreat gibt eine besondere Gelegenheit für ungestörte Meditation und vertiefte Untersuchung der buddhistischen Weisheitslehren. Die Teilnehmer verbringen den Kurs in meditativer Stille, mit Ausnahme der gemeinsamen Reflexionen und Untersuchungen in den Kleingruppen.
Wir geben umfangreiche Unterweisungen und Anleitungen zur Meditations- und Achtsamkeitspraxis, geführte Meditationen und täglich einen Dharma-Vortrag. Der Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet. Es wird die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit den Lehrern geben.

Christopher Titmuss ist ehemaliger Mönch und einer der erfahrensten westlichen Dharmalehrer. Seine Lehren betonen innere Freiheit, tiefe Meditationserfahrung und Selbsterforschung. Christopher ist Autor zahlreicher Bücher und Mitbegründer des buddhistischen Meditationszentrums Gaia-House in England. Er lebt in der Nähe seiner Tochter und Enkelkinder in Totnes in England.

Tineke Osterloh ist systemischer Coach, Beraterin und Mentorin in Hamburg. Sie wurde von Christopher Titmuss in den 90er Jahren als Meditations- und Dharmalehrerin ausgebildet und hat mehrere Jahre in buddhistischen Meditationszentren in England und Südafrika verbracht. Die gelernte Juristin ist verheiratet und Mutter von zwei Kindern.

Kurssprache ist Englisch (Christopher) und Deutsch (Tineke).

Infos: www.insightmeditation.org und www.klarheit-finden.de
Anmeldung: Beate Barwich / Tel. 040-79 68 67 00 /Mo-Fr 18-20 Uhr / E-Mail: Beate.Barwich@t-online.de
Informationen: Tineke Osterloh / Tel. 040-86 64 66 81 / Mo-Fr 10-13 Uhr und nach Vereinbarung / E-Mail: info@klarheit-finden.de
Kosten: Anmeldung: 50 Euro pro Person
Übernachtungs- und Verpflegungskosten: ab 25 Euro pro Person/Tag (im eigenen Zelt)
Lehrerhonorar: Spende (Dana)

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September-Oktober 2012
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Anapanasati & Vipassana-Retreat

28. September – 5. Oktober

7 Tage intensives Meditations-Retreat mit Samatha und Vipassana

Bhante Dhammadipa

Die Übungen der ersten fünf Tage konzentrieren sich auf die Atem-Meditation (anapanasati), wie sie von Buddha gelehrt wurde. Im 2. Teil werden wir übergehen zur Vipassana-Übung. Meditationen im Sitzen wechseln mit Gehmeditationen ab. Unter der persönlichen Leitung des Meisters üben wir und besprechen unsere Erfahrungen in Gruppen oder Einzel-Interviews. Dieses Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit für ernsthaft Übende, für Anfänger und Fortgeschrittene, der Natur des Geistes und einem tieferen Verständnis von Achtsamkeit näher zu kommen.

Der ehrw. Dhammadipa ist ein berühmter Meditations-Meister, mit vielen Retreats und Lehrtätigkeit auf der ganzen Welt. Er hat ein tiefes Verständnis sowohl der Theravada- als auch der Mahayana-Tradition. Geboren in Tschechien, erlernte er viele Sprachen fließend, darunter auch asiatische Sprachen und Deutsch. 1987 erhielt er die traditionelle Theravada-Ordination in Sri Lanka, wo er unter der Anleitung des ehrw. Sri Nanarama Mahathera meditierte. 1989 übte er mit dem ehrw. Pa Auk Sayadaw in Mynamar, Burma, und wurde von ihm zum ersten westlichen Schüler ernannt, der ermächtigt wurde, Meditation zu lehren. In den letzten 20 Jahren hielt er zahlreiche Meditations-Retreats und Unterweisungen in der ganzen Welt, darunter auch in vielen asiatischen buddhistischen Traditionsländern.

Anmeldung: info@pauenhof.de

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Ruhige Weisheits-Meditation

13.-21. Oktober

Retreat mit Bhante Vimalaramsi (assistiert von Schwester Khema)

Mit Ruhiger Weisheits-Meditation können wir den Geist öffnen und ihm erlauben, auf natürliche Weise ruhig zu werden. Wir unterdrücken den Geist dabei nicht und zwingen ihn nicht, auf das Meditationsobjekt fixiert zu bleiben. Stattdessen ist sich der Geist stets bewusst, was er gerade tut. Wenn Störungen auftreten, lassen wir sie los, öffnen, erweitern und entspannen die Verengung und kehren dann zum Meditationsobjekt und Beruhigung des Geistes zurück. Daher führt die Ruhige Weisheits-Meditation zu Weisheit, einem vollen Bewusstsein, klarer Achtsamkeit und schließlich zum höchsten Ziel, zu Nibbana.
 
Jeden Tag besteht die Möglichkeit für ein Interview mit dem Lehrer zur Meditationspraxis.
 
Bhante Vimalaramsi ist seit Beginn seiner Meditationspraxis vor über 30 Jahren einen faszinierenden, engagierten und manchmal auch mühevollen Weg gegangen, der ihn über Hawaii, San Jose, San Francisco, Thailand, Burma, Singapur, Indonesien, Malaysia zurück nach Amerika führte. Gegenwärtig ist Bhante Vimalaramsi damit beschäftigt, eine Meditationsschule, das Dhamma Sukha Meditations-Zentrum, bei Lesterville in Missouri aufzubauen.
 
Bhante Vimalaramsis Homepage: www.dhammasukha.org
 
Der Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
 
Infos und Anmeldung: info@pauenhof.de
Lehrerhonorar: Dana (Spende)

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November 2012
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Gestalttherapie & Zen-Buddhismus

23.-25. November

Workshop mit Bruno M. Jipo Schleeger

Der Weg

l. Ich gehe eine Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich falle hinein, Ich bin verloren. Ich bin ohne jede Hoffnung. Es ist nicht meine Schuld. Ich bin wütend auf das Leben, das Schicksal, die Welt, die soooo gemein und unfair zu mir sind. Es dauert endlos, wieder heraus zu kommen
2. Ich gehe dieselbe Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich tue so, als sähe ich es nicht. Ich falle wieder hinein. Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein. Aber es ist nicht meine Schuld. Das Leben ist ungerecht mit mir. Immer noch dauert es sehr lange herauszukommen.
3. Ich gehe dieselbe Straße entlang. Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich weiß davon … ich sehe es. Ich falle immer noch hinein … aus Gewohnheit. Meine Augen sind offen. Ich weiß, wo ich bin. Manchmal fühlt sich das Leben ungerecht an. Es ist meine Schuld. Ich komme sofort heraus.
4. Ich gehe dieselbe Straße. Da ist ein tiefes Loch; Ich gehe darum herum,
5. Ich gehe eine andere Straße.
6. Ich gehe eine andere Straße und versuche dazu beizutragen, dass andere nicht in das Loch im Gehsteig fallen.

Mit Gestalttherapie und Zen-Meditation wollen wir gemeinsam herausfinden, auf welcher Stufe wir stehen, und wie wir weiter kommen können.

Bruno M. Schleeger, Jahrgang 1948, verheiratet, zwei Sohne; Volksschule, ein bisschen Humanistisches Gymnasium, wieder Volksschule. Starkstromelektriker, Abendschule, Krankenpfleger, Dipl. Sozialarbeiter, Dipl. Psychologe. Ausbildung in Psychodrama; in Gestalttherapie am Hartfort Family Institute in Hartfort, Connecticut, USA. Psychologischer Psychotherapeut und Kinder- und Jugendtherapeut. Buddhistische Praxis seit ca. 40 Jahren. Mitglied der „Saddharma-Sangha“ (Sangha des Wahren Dharma) des Zen-Klosters Daihizan Fumonji.

Auskunft und Anmeldung: BrunoSchleeger@aol.com (bitte Name, Vorname / vollständige Adresse / Tel.-Nr. / E-Mail
Kosten: 125 Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung (die Gruppe verpflegt sich selbst)

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Nur in Ausnahmefällen wollen wir mehr als zwei Veranstaltungen pro Monat, um die Geschäftigkeit auf dem Hof in Grenzen zu halten. „OFF“ Monate sind ohne Veranstaltungen.

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Zu FOLGENDEN DATEN für 2012 finden bereits Kurse statt:
Jan.: 1.-2. / 13.-15.
Feb.: 3.-5.
März: 3.-5 / 15.-18. / 30.-31.
April: 1. / 12.-26. / 27.-29.
Mai: 11.-13. / 21.-25.
Juni: 2. / 11.-15. / 21.-24. /29.-30.
Juli: 1.-6. / 7.-13. / 19.-22. / 30.-31.
August: 1.-5. / 10.-19. / 24.-26. / 30.-31.
Sept.: 1.-2. / 6.-9. / 14.-16. / 28.-30.
Okt.: 1.-21.
Nov.:  23.-25.
Dez.: 26.-31.